Администрация ФНКЦ МРиК ФМБА России закупила 40 пар современных палок для скандинавской ходьбы для проведения групповых занятий в теплое время года. По словам исполняющего обязанности генерального директора ФНКЦ МРиК Руслана Кошелева, все ресурсы для проведения таких занятий есть.
«Это и специальные дорожки на территории ЛРЦ в деревне Голубое, и инструкторы и, главное, желание пациентов»
Руслан Кошелев.
Скандинавская ходьба как вид массовой физической культуры с каждым годом набирает все большую популярность. В последнее время на этот вид спорта обращают все больше и больше внимания врачи, занимающиеся лечебной физкультурой и реабилитацией. «Скандинавская ходьба, — говорит исполняющий обязанности генерального директора ФНКЦ МРиК ФМБА России Руслан Кошелев — рассматриваться не только как вид физической активности, но и как метод лечебной физкультуры и реабилитации пациентов с различными заболеваниями. Мои коллеги в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова на кафедре спортивной медицины и медицинской реабилитации исследовали этот метод и в результате появилась научная работа на тему «Физическая реабилитация пациентов, перенёсших острый коронарный синдром, методом скандинавской ходьбы».
Скандинавская ходьба улучшает работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, снимает давление с локтей, колен стоп, позвоночника. Нельзя забывать и про противопоказания. Этот метод реабилитации не рекомендован людям с проблемами с опорно-двигательным аппаратом, пациентам на ранних этапах реабилитации.
Анна Бахарева, инструктор-методист по лечебной и физической культуре в отделении ЛФК в ЛРЦ в деревне Голубое, рекомендует к этому виду физической нагрузки относиться серьезно. «Перед тренировкой, — говорит Анна, — необходимо провести разминку и отрегулировать длину палок для скандинавской ходьбы под свой рост».
