Эндрю Хуберман

Как справляться со стрессом

Существуют достаточно простые способы, которые всегда «под рукой» и помогут поддержать психику. Нейробиолог Эндрю Хуберман ведет разговор о двух вещах, которыми мы всегда можем управлять, даже во время сильного стресса.   Как наше зрение и наше дыхание помогают справляться со стрессом   Нейробиолог из Стэнфордского университета Эндрю Хуберман (Andrew Huberman), занимающийся изучением зрительной системы, смотрит […]

Как улучшить зрение

Как улучшить зрение без операций

Проверенный способ улучшить зрение, не прибегая к пластическим операциям есть. Всего 3 минуты в течение 28 дней — и результат будет явно заметен. АВС.es приводит подробности и напоминает о важности правильной диеты. Как улучшить зрение за три минуты   Врач Руи Хирамацу (Rui Hiramatsu) советует тренировать зрение с помощью пятен Габора. Натренировать можно практически все. […]