Чем полезна ходьба

В период распространения коронавирусной инфекции многие столкнулись с проблемами со здоровьем. И виноват не только вирус covid-19, но и длительное нахождение в самоизоляции, карантинные ограничения и прочие «прелести» пандемии. Как восстановить организм в достаточно короткий срок? Невролог, профессор д-р Дерья Улудюз дает несколько простых советов.   Лекарство для здоровья вашего мозга и тела — ходьба […]