овощи зимой

5 овощей, которые укрепят ваш иммунитет зимой

В зимнее время года нас преследуют болезни, а иммунитет снижается. Но можно с легкостью укрепить иммунную систему с помощью овощей, являющихся неотъемлемой частью этого сезона и изобилующих витаминами и минералами. Диетолог Нагехан Афшар говорит о важности овощей, которые являются настоящим кладезем здоровья. «Одно из прекраснейших чудес, которые зимний сезон предлагает здоровью человека, — это крестоцветные […]